作者：所长林超
豆瓣评分：8.1
ISBN：9787518997565
很推荐。
6年前读《穷查理宝典》时，让我从认知上知道「思考问题可以用多种模型思维」，6年之后读所长林超的《开窍》，让我从实操上对多元模型有了更深的理解。
正如《开窍》在一开始引用查里芒格的话——你不需要了解所有的知识，只要吸取各个学科最杰出的思想就行了。
摘要见下，常读常新。
01 热力学：生命就是对抗熵增
更高的可能性，往往代表更高的熵；而更高的熵，又代表更加混乱。简单的例子，穿西服、挺直腰板可以更加集中精神。
麦克斯韦妖，感知+选择可以使大脑变得有序，而感知和选择是需要能量和信息的。
所谓耗散结构，就是不断地从外界获取能量、信息和物质，然后不断地排出自身产生的废弃物，这些废弃物就是熵。人也是一个耗散结构，构建耗散结构，就是个不断承担更多痛苦的过程。
著名心理学家维克多.弗兰克写过一本书《活出生命的意义》，在第二次世界大战期间，他被关进了奥斯威辛集中营，关了3年，平均每28个人只有1个人能活下来。他在书中说，「你无法控制生命里会发生什么，但是你可以控制面对困境时你的情绪和行动。残酷的世界可以拿走你很多东西，唯独有一样东西他永远拿不走，就是选择的自由」
再精致的封闭也会腐烂，再简陋的耗散也会鲜活。
02 工程学：知行合一的技术
艺术的核心是表达，科学的核心是发现，那么工程学的核心就是实现。
「行胜于言」
先讲讲多巴胺型快乐与内啡肽型快乐的区别。远古时代，多巴胺型快乐是人类在捕获到猎物，并将其烹饪进食之后的产生的快乐；在物质匮乏的时代，如果人类只有在吃到猎物的那一刻才能感到快乐，那很多人还没有得到食物，就在痛苦的追逐中死去了。为了让人类不要太痛苦，所以身体就演化了一种奖励机制——即使人在打猎的时候一无所获，但只要经历了长时间的奔跑，这种机制叶能让人获得平静和愉悦。
但到了物质充裕的现代社会，人们想要获得多巴胺型快乐变得更容易，这就彻底打破了之前的良性循环。所以一种更可行的方法是，在日常工作中通过搬砖获得内啡肽型的快乐，在实现目标时，激发多巴胺型的快乐来奖励自己。
「工程分解」
工程师相信，在这个世界上没有解决不了的问题，只有承受不了的成本。
「量化思维」
量化的关键在于应该知道计算什么，而不是执着于计算结果。
「取舍思维」
列清单可以让复杂的事情变得清晰而有条理，但还需要对其中的内容进行排序。
任何一个真理，他的对面也可能是另一个真理。比如分解、量化和搬砖，三者的对立面是融合、混沌和突变。同样是世界的真理。
03 系统论：既见树木，也见森林
工程分解结构的核心就是拆分，在哲学上也叫还原论；系统论刚好反过来，在哲学上被称为整体论。
什么是系统——就是联系。《运筹学》的作者罗素.艾可夫，把系统分为四大类。
第一，生物系统。比如张三、番茄和鸽子
第二，社会系统。比如公司、城市和国家
第三，机械系统。比如汽车、飞机和手机
第四，生态系统。比如森林、海洋和地球
系统 = 要素*关系*作用，关系分为正关系（加强）和负关系（减弱），作用分为快、慢，大多数场景都是慢的。
良性循环和恶性循环都是马太效应，与马太效应完全相反的是均值回归。
因为正弦波模型的存在，所以总有会波谷，因此这个时候需要储蓄池。
04 函数：预测未来
时间函数之所以强大，是因为它可以给我们提供一个穿透时间、预测未来的上帝视角。
技术成熟度曲线（Hype cycle），由咨询公司高德纳（Gartner）发布，由两部分组成，一条叫做人性曲线，一条叫作物性曲线。该曲线的核心：不要高估短期能发生的变化，也不要低估长期能发生的变化。
从生物学的角度来说，「人性曲线」就是细胞膜电位和时间的函数图。简单来说就是，当我们受到某种刺激，并且刺激超过了某一个阈值，我们整个神经电位就会飞升，然后再跌落下来，甚至过度下跌，最终重新恢复到平静状态。
「物性曲线」指的是逻辑斯蒂函数(logistic function)，是一条由指数级增长的力量和一个循环阻力共同构成的曲线。
在时间函数中，正（余）弦函数要比倒U型函数的普适性更强。
指数函数最特别的地方就是它在早期发展的时候极具迷惑性。究其根源，因为在原始人的生存环境里，人类很难遇到指数级生长的事物，这就导致人脑根本没有进化出理解指数级事物的本能，
人生的函数，总会面临向下的引力，这就是熵增定律。
05 脑科学：了解真正的自己
神经科学家保罗.麦克莱恩（Paul MacLean）提出过一个「三元脑」（Triune Brain） 的比喻，按照动物演化历史中出现的先后顺序，人类的大脑可以分为三层，从里到外是，爬行脑，哺乳脑和人类脑。
| 爬行脑 | 哺乳脑 | 人类脑 | |
| 构成 | 脑干、小脑 | 边缘系统 | 新皮质（额叶、顶叶、颞叶、枕叶） |
| 功能 | 战斗、飞行 | 情绪、记忆、习惯 | 情绪、记忆、习惯语言、抽象、思考、想象、意识 |
| 自动驾驶 | 快决策 | 分析、推理、复杂思考、慢决策 |
06 认知心理学：锻炼清晰的认知头脑
1968年，美国心理学家理查德.阿特金森与理查德.希夫林 提出了一个非常著名的人类记忆处理过程模型——多重记忆系统模型。
我们在接受到一个外部刺激时，这个外部刺激会通过我们的某些器官，比如眼睛、嘴巴、鼻子等，形成感觉存储，之后进入我们的短时记忆存储器。在此过程中，如果这种感觉可以在很短时间内得到复述，那么这个记忆就会进一步进入长时记忆存储器；如果不能被及时重复，就会进入消退记忆库，继而被遗忘掉。
而进入我们长时记忆存储器的信息，就形成了真正意义上所谓的记忆。
感觉存储->短时记忆->长时记忆，只有复述才能够大大增加短时记忆进入长时记忆的可能性。
诺奖得主丹尼尔.卡尼曼 提出过峰终定律（Peak-End Rule），它认为，人们对一段体验的评价是由两个因素决定的：一个是过程中的最强体验，一个事结束前的最终体验。而过程中的其他体验对人们的记忆几乎没有影响。
也就是说，体验营销本质不是平均发力，而是把力气用在刀刃上，并保证整个过程不出差错。
峰终定律，可以由首因-近因效应，和冯.雷斯托夫效应（Von Restorff Effect）结合起来，这个效应指出，如果我们所背的词汇表中有一些看起来特别怪异的词汇，那么这些词汇也很容易被记住。
在认知心理学中，控制处理器是最关键的一个概念。
我们人类的感觉存储每秒大约会向大脑传递1100万比特的信息，但是大脑只能处理16-50比特。也就说，大脑所处理的信息不及接受信息的二十万分之一。跟麦克斯韦妖很像，通过感知+选择，可以使大脑变得有序。
在控制处理器中，还触及一个非常古老又很前沿的概念——意识。
严格来说，意识（AWARE）由5个部分组成，分别为
- 注意（Attention）
- 觉醒（Wakefulness）。大脑的清醒程度；
- 构筑（Architecture）。承载意识的具体物理位置，但人们发现，整个大脑的不同部分似乎都牵扯到意识觉察。
- 知识（Recall of knowledge）。一个是自我知识（Self Knowledge），一个是世界知识（World Knowledge）。年轻的时候提升对自己的了解，某种程度上比提升对世界的了解更加重要。
- 感情（Emotive）
国际意识科学研究联合会曾经罗列了意识的八大功能，分别为情境设定、学习、排优先级、控制、决策、错误侦测、自我监视和发展灵活性。
其中最重要的，就是自我监视，这设计了认知心理学另一个重要的概念——元认知。
简单来说就是：我正在认识这个世界，而有另外一个“我”正在观察那个认识世界的我，同时也在观察我认识世界的过程。再通俗点就是，我们的自省能力。
自省能力是一种听起来很虚，但实际上非常强大的能力，最核心的特点就是可以无限升级。
复杂性科学中有一个「层次性」的概念，比如器官的层次性要高于细胞，但它的意思并非是器官的体积比细胞大，而是说器官拥有细胞无论怎样升级都打不倒的层次和能力。因为一个系统每提升一个维度，每叠加一个层次，都会产生巨大的能量升级。
人只有建立清晰的辨别能力，才能构建人生金字塔的底座。
07 社会网络学：有人的地方就有江湖
结构洞（Structural Hole），是美国芝加哥教授罗纳德. 伯特提出来的概念。
衡量一个节点的中心度，有下面几种办法。
- 度中心度，指联系的数量。
- 特征向量中心度，指联系的质量。
- 传播中心度，指影响的范围。
- 中介中心度。类似前面的结构洞，所衡量的是一个人是不是关键的中间人，是不是处于协调他人的独特位置。
1973年，美国社会学家马克.格兰诺维特 提出了「弱联系」的概念，他也说过，关系不强，但力量不弱。
启发就是，想要拥有成功的弱联系网络，重点不在于你直接认识多少人，而在于你能跟多少个枢纽型的人保持一定的联系。
适应度模型：放弃旧连接，追逐新体验。如果进入一个行业，想要打破论资排辈的现状，实现弯道超车，那只能创造一种带有全新吸引力、跟前辈维度完全不同的玩法。只有这样，才能吸引新进入的节点放弃追逐旧的连接王者，转而跟你产生链接。
差序格局这个词，来自社会学家费孝通先生的著作《乡土中国》，费孝通先生把中国传统社会里每个人的社交关系比作涟漪一样，一层层扩散的同心圆。
生物学的研究告诉我们，哺乳动物是一种对「施与爱」非常敏感的动物，人情债现象是人类进化早期就形成的一种行为本能，它植根在我们大脑更深层次的边缘系统里。
索取之前先要给予，适度的慷慨，是帮助你在跨越社交圈或阶层时最有力的武器。
非正式组织的影响力不容小觑，他们的权力经常打过正式组织。
08 信息论 利用信息消除世界的不确定性
著名物理学家张首晟教授，讲到对于人类文明的发展来说，有三条重要的公式。
- 爱因斯坦提出的质能方程，描述的是物质与能量的关系。
- 香农提出的信息熵公式，描述的是就是信息。
- 第三条是海森堡提出的测不准原理，描述的就是科学的边界。
我们生活的世界，没有绝对客观的存在，人类观察世界的方法和角度，与这个世界对待我们人类的方式方法，会从物理学层面彼此影响。而我们真正能观察到的东西，只是客观世界与主观想象之间的结合体。
能量是守恒的，但信息不守恒。信息可以被无限复制、分享，分享知识是一件可以为这个世界创造纯粹增量的事情。
信息熵：弄清一件事的难度。可能性越不平均，信息熵就越低。或者说，可能性越平均，信息熵就越高，进而信息量就越少。
在日常生活中，模棱两可的态度是最没有信息量的，信息熵也是最高的。
霍夫曼编码，如果可以把较短的编码分配给高频出现的词汇，而把那些较长的编码分配给低频出现的词汇，那么整体而言，就可以实现效率最优化。
模棱两可，平均用力，属于相对无效的资源分配方式。信息论还侧面印证了一种哲学，叫做奥卡姆剃刀定律。
帧间压缩算法：核心是关注信息增量，而不是信息存量，来极大地提高效率。像读书一样，很多书籍提高的新增信息量其实没有那么多，所以我们只要集中精力，关注最重要的新增信息量。
人类是一种特别喜欢寻找因果关系的生物，但是在这个世界上，大部分事物之间的联系都是相关关系，而不是因果关系。
09 人类学 共识的力量
《人类简史》的作家赫拉利提出过这么一个观点：人类之所以能够成为世界上最成功的生物，关键在于它是唯一能够运用想象力，达成虚构共识的生物。
人类的进步来自想象与共识。
在智人生存的石器时代，人类产生新概念的速度极其漫长，所以人类天生对抽象的概念是抗拒的；但到了信息时代，新概念的产生速度很快，人类的身体于飞速发展的时代之间，存在一个巨大的矛盾：远古身体搭配现代生活。
林超说，《进化心理学》是他研究过最有意思的学科。戴维.巴斯 曾经写过一本经典教材，叫做《进化心理学》
进化心理学给我们最大的启发是，远古的人类本能是现代人苦难的根源之一。我们应该了解原理、建立仪式、刻意练习，把自己的身体训练得更加适应现代社会。
英国的演化理论学家理查德.道金斯，在《自私的基因》里面提出了一个跟基因相对的概念——模因（Meme）。
所谓模因，指的是社会里那些可以被传播和复制的观念、名言、时尚元素等。
了解这个概念后，我们原本认为必须将自己的基因传递下去，人生才是完整的；但实际上人类延续自己存在的方式不只有基因，还可以通过文化创造和传承给下一代。
10 概率统计学：人生系统
为什么概率统计这么重要？因为不确定性才是这个世界的常态，而概率论刚好提供了量化不确定性的方法。
各种经历中，我们自己所总结的经验，就是图中的「先验概率」，而当「证据因子」出现后，我们就要不断调整概率的测算，得到「后验概率」；这样下次有证据出现时，之前的「后验概率」又会被重新放入公式之中，成为「先验概率」。
11 营销学：其实人人都需要
【需求&供给】
需求，是整个营销学最关键的基石。
营销学经典著作《营销管理》这本书，作者把需求的产生分成了三级。
第一级，需要（Need）。通过换位思考，明白受众现阶段的需要；
第二级，想要（Want）。确保自己能展现出满足公司和老板需要的能力和潜力，这个时候就可以把对方的需要转变为想要；
第三级，需求（Demand）。明确公司有没有实力支付你想要的报酬。
杰克.特劳特在《定位》里面提到过定位理论，找到自己的定位（稀缺），是对抗内卷最好的解药。
【影响力和传播力】
《影响力》这本书提出了营销背后的六个核心心理模型，分别是：
稀缺、从众、喜好、互惠（人与人的人情心理）、承诺（每个人自己的思维与行为的趋同心理）、权威（与承诺类似，都是内在追求稳定感和秩序感的表现）。
宏观层面，厦门大学邹振东教授在《弱传播》里面提出的「弱传播假说」，舆论世界，越弱的世界越好传播。
【国内&国外】
国内方法论：品牌应该回到人类几千年文化的符号宝库里，去存照创意素材。尽量利用我们在集体潜意识里就已经默认的那些符号去做再加工，而并不是自己凭空创新。
国外方法论：品牌共鸣金字塔
和用户达成共鸣，让他愿意用你来代替自己，才是一个好品牌的最高境界。
12 历史学：以史为镜，正人衣冠
美国未来学家约翰.奈斯比特在《定见未来》中提出了关于历史的拼图模型。他认为，人类历史的发展并不是像一条马路一样一直向前。更像是一张大拼图，这里拼一块，那里拼一块。
通过线性思维的方式观察世界看似合理，但它却是人们探索历史规律的大敌。
汤因比在《历史研究》中提到了一个历史模型：适度挑战模型。适度艰苦的挑战，通常有利于一个文明的发展与壮大，而绝对安逸的环境，则会让一个文明裹足不前直至衰亡。
- 对应管理学的压力与产能函数模型
- 认知心理学领域，探究记忆力规律的耶克斯-道森定律
- 投资学领域，塔勒布的《反脆弱》
- 生物学的角度，做增肌运动时，先刻意承受压力，忍受轻微的肌肉损害。
为什么在人类社会中，竞争是比合作更底层、更稳定的形态呢？恐惧驱动竞争，渴望驱动合作。恐惧的驱动力要比渴望的驱动力更大。
13 会计学：金钱的哲学
现金流很重要。
通过写作能力、图形设计能力、提升对新兴产业的理解能力，来获得无形资产。个人在第二点做得不足。
自住型房产不仅不能提供收入，而且每个月还会产生物业、水、电、煤等费用，所以它不算是好资产。
是否贷款购买自住房产是很多人人生的分水岭。购买的自住房产越贵，贷款就会越多，就越容易被锁死在中产者的行列。
14 生理学 重新认识你的「身体」
我们在清醒的时候，大脑会本能地在有关联的信息之间建立逻辑联系；可是在做梦的时候，大脑就会跳出这种逻辑联系，偏向于在不相关的神经元之间建立联系。这种随机链接，可以优化大脑链接的过度固化，使人类产生知识跨学科融合的能力。
一些投资很成功的人，都有利用睡眠优化决策的习惯。他们为了避免在冲动之下做决定，即便碰到了极具诱惑力的项目，也要睡一觉，等到第二天再决定是否投资。
睡眠有巩固记忆、缓解压力、充分发散的三重能力。
15 自我管理学：极其有用的交叉学科
进行自我管理的关键是精力管理和身价管理。体力和情绪需要我们重点关注。
Physical->Emotional->Mental->Spiritual
遵循钟摆运动原理，让自己在身体疲乏之前刻意休息，为身体补充能量。
想要在组织中获得更大的提升，需要做好身价管理。
- 成为有差异化竞争力的产品
- 抓住客户的需求
- 产品包装很重要
- 善于与外界交流，增加产品的流动性。
最后再多聊下，这本书让人欢喜，又让人痛苦。
欢喜的是，这本书有点像鳩摩智练的小无相功，有了小无相功打底，鳩摩智可以模拟出少林的七十二绝技；类似的，这本书学会之后，可以用更多的思维模型来解释很多事情了。
痛苦的是，很多我在青春中二时期，自认为很绝妙的想法，实际上都能找到更好的解释。
果然真理的反面还是真理。